26/07/2014
La "zumba", facile, efficace et absolument exaltante !
Loisirs et Culture s'engage cet automne dans une "réduction des rondeurs et des gros derrières" !
Pas de photo sur le site de Loisirs et Culture... pour faire le point sur le tour de taille des "jeunes filles" du Conseil d'Administration...
Après l'aqua-bike hebdomadaire, qui permet déjà de progresser vers une "ligne olympique", voici la "zumba", à mi-chemin entre la gym tonique et la danse "latine", qui devrait séduire les mamies les moins sveltes...
Bientôt peut-être des cours de cuisine "diététique" à Loisirs et Culture pour dégonfler les bourrelets les plus visibles !
De la Zumba Fitness® à Loisirs et Culture dès septembre !
Loisirs et Culture du 25 juillet 2014
Nouveauté 2014
La Zumba : bougez votre corps !
Êtes-vous prêt à faire la fête pour être en forme ? Oubliez les séances d’exercices et laissez-vous entraîner par la musique pour garder le tonus avec le tout premier programme de danse-fitness.
La Zumba se présente comme un mélange de danse latine et de fitness avec des mouvements faciles à reproduire. C’est la fête : danse latine, rythmes endiablés, mouvements amusants… C’est un moyen de défoulement par excellence. La Zumba est accessible à tous. Avant même de vous en rendre compte, vous retrouverez la forme et ferez le plein d’énergie !
C’est facile, efficace et absolument exaltant.
Loisirs et Culture vous propose de la Zumba Fitness® le mardi à 20 heures à partir du 23 septembre 2014
(coût : 120 € /an pour les adhérents de Loisirs et Culture).
Inscrivez-vous à une séance d’essai au bureau de Loisirs et Culture aux heures de permanence.
La Zumba Fitness®, c’est quoi ?
Zumba Fitnesss® est un cours collectif chorégraphié sur des mouvements facilement mémorisable, très tonique et sensuel, pratiqué sur de la musique latine combinant pas de danse latino, d’aérobic et de Body Sculpt.
Nouveau concept de fitness arrivé en France en 2008, la Zumba Fitness® est un enchainement de pas de danse chorégraphiés pratiqué sur des musiques latines très rythmées.
Combinant fitness et pas de danse avec salsa cubaine, samba, merengue, tango, reggaeton…, ce cours de gym latine alterne exercices lents et rapides pour travailler abdominaux, fessiers, jambes, cœur… Tous les muscles du corps sont ainsi sollicités.
Claire TOLME, animatrice de Zumba Fitness® est là pour vous vous guider en décomposant chaque pas et pour vous motiver sur chacun des rythmes. Pour suivre un cours de Zumba, il n’est pas nécessaire de savoir danser.
Zumba Fitness®, pour qui ?
• Pour tous
• Pour se défouler
• Pour voyager !
• Pour se sentir sexy !
• Déconseiller aux personnes souffrant des articulations et du cœur
Zumba Fitness®, pour quels bienfaits ?
• Pour tonifier et sculpter votre corps
• Pour brûler un maximum de calories
Commentaires
J'ai parfois envie de te trouver des excuses mais ta goujaterie la fait disparaître.
Pauvre type! Tu ter crois malin? Et drôle?
Écrit par : JPD | 26/07/2014
Toujours autant d'humour !
Écrit par : jeanbart | 26/07/2014
Avez vous assisté au dernier conseil municipal, le père François.................lamentable....il voulait couper un cheveu en quatre, il ne s'est toujours pas aperçu que personne ne le voulait comme maire, avoir de l'expérience, n'est hélas pas avoir également de l'envergure et lui, il vole aux niveau des pâquerettes............... Dur , Dur..
Lorsqu'il y aura un AUDIT sur ses finances, ça risque de devenir encore plus dur, dur.....
Écrit par : henry | 26/07/2014
Quelle délicatesse!
Il est certain que si L&C organisait des cours de maintient et de savoir vivre il faudrait mettre sur pied une collecte pour vous offrir votre cotisation à ce stage.
Ce serait faire œuvre de salubrité publique.
Ce que vous pensez être de l'humour n'est que de la grossièreté "franchouillarde" bien grasse qui ne fait rire que vous.C'est le symbole de votre bassesse intellectuelle et morale.
Un mot pour Henry.
Dubois n'est pas une flèche c'est certain mais rappelez-vous ceci pour dans 5 ans et demi.Avant à la mairie il y avait des mules. Maintenant il y a des ânes.
Écrit par : wang jen-ghié | 26/07/2014
Et bien moi quand je suis grossier, j'assume, mais au moins je ne fais qu'énoncer une vérité :
tu est fidèle à toi-même : plus connard , tu meurs !
tu critiques tu critiques et tu n'as jamais été foutu de réussir quelque chose, sinon ça se saurait. Toi tu as toujours soigneusement caché tes antécédents réels . Normalement je plains les gens qui doivent liquider leur entreprise mais avec toi aux manettes, je ne pense pas que ça pouvait aboutir à autre chose.
Loisirs et culture est une formidable asso dont les membres ont l'intelligence de se passer de tes services.
Écrit par : jeremie | 26/07/2014
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